PAMIĘTAJ!
PRZEMOC NIE SKOŃCZY SIĘ SAMA, NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY POWIEDZIEĆ NIE!
SZUKAJ POMOCY, CHROŃ SIEBIE I SWOJE DZIECI!
• Spróbuj porozmawiać z kimś, komu ufasz, o tym, czego doświadczasz w swoim domu. To nie jest Twoja wina, więc nie masz się czego wstydzić! Jednak pamiętaj, że niektórzy ludzie mają fałszywe przekonania na temat przemocy (przeczytaj Obalamy mity i stereotypy na temat przemocy w rodzinie).
• Szukaj pomocy w instytucjach, które są po to, by Ci jej udzielić.
• przyjdź, zadzwoń, bądź napisz do Zespołu Interwencji Kryzysowej (dane kontaktowe znajdziesz w zakładce Interwencja Kryzysowa).
• możesz również zgłosić się do Ośrodka Pomocy Społecznej w Twojej gminie,
• do Przychodni Zdrowia,
• do Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (są w każdej gminie),
• do Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej- potrzebne adresy i telefony znajdziesz na stronie www.powiat-wloszczowa.pl (Informator Teleadresowy).
• Poproś sąsiadów, aby reagowali na odgłosy awantur i wzywali policję.
• Jeśli chcesz, aby osoba stosująca przemoc została ukarana, możesz złożyć zawiadomienie o przestępstwie do Prokuratury Rejonowej.
• Jeśli jest to możliwe, wzywaj policję (tel. 997-połączenie bezpłatne) w sytuacji, gdy czujesz zagrożenie. Domagaj się, aby policjanci wypełnili Niebieską Kartę (specjalna notatka służbowa). Policja powinna Cię poinformować, w jaki sposób może ci pomóc oraz zostawić adresy instytucji pomagających ofiarom przemocy domowej.
• Jeśli zostałaś/zostałeś pobita/-y lub zgwałcona/-y, poproś lekarza, aby przeprowadził obdukcję. Obdukcja jest płatna, może ją wystawić tylko lekarz do tego uprawniony – lekarz sądowy.
• Możesz też zwrócić się do lekarza pierwszego kontaktu, aby wystawił Ci zaświadczenie, w którym opisze obrażenia, jakich doznałaś.
• Jeśli zdecydujesz się na opuszczenie domu, zabierz ze sobą ważne dokumenty (dowód osobisty, książeczkę zdrowia i legitymację ubezpieczeniową, dokumenty sądowe itp.).